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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Érythrée : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Érythrée : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Érythrée : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Érythrée : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Érythrée : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Érythrée : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Érythrée : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Érythrée : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Érythrée : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Érythrée : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Érythrée : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Érythrée : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Érythrée : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Érythrée : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Érythrée : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Érythrée : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Érythrée : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Érythrée : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Érythrée : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Érythrée : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Érythrée : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye