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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Algérie : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Algérie : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Algérie : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Algérie : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Algérie : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Algérie : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Algérie : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Algérie : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Algérie : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Algérie : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Algérie : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Algérie : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Algérie : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Algérie : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Algérie : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Algérie : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Algérie : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Algérie : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Algérie : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Algérie : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Algérie : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Algérie : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Algérie : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alger, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie également Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie sans oublier Heure du coucher du soleil en Algérie et Heure du Zenith en Algérie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie également Heure du Crépuscule en Algérie et Durée du Jour en Algérie, Passage à l'heure d'hiver en Algérie également Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane