Décalage Horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Quel est le décalage horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha quand il est par exemple 3H en Grenade. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Georges et Jamestown, comment calculer le décalage horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jamestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grenade.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre la Grenade et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Grenadine.
  • Grenade : 00H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

  • Grenade : 01H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

  • Grenade : 02H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

  • Grenade : 03H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

  • Grenade : 04H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

  • Grenade : 05H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

  • Grenade : 06H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

  • Grenade : 07H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

  • Grenade : 08H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

  • Grenade : 09H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

  • Grenade : 10H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

  • Grenade : 11H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

  • Grenade : 12H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

  • Grenade : 13H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

  • Grenade : 14H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

  • Grenade : 15H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

  • Grenade : 16H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

  • Grenade : 17H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

  • Grenade : 18H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

  • Grenade : 19H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00

  • Grenade : 20H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)

  • Grenade : 21H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)

  • Grenade : 22H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)

  • Grenade : 23H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Saint-Georges ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Jamestown :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Jalade BazoumJalade Bazoum

Suggestions