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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Grenade et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Mayotte : 07H00
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Grenade : 01H00
Mayotte : 08H00
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Grenade : 02H00
Mayotte : 09H00
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Grenade : 03H00
Mayotte : 10H00
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Grenade : 04H00
Mayotte : 11H00
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Grenade : 05H00
Mayotte : 12H00
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Grenade : 06H00
Mayotte : 13H00
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Grenade : 07H00
Mayotte : 14H00
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Grenade : 08H00
Mayotte : 15H00
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Grenade : 09H00
Mayotte : 16H00
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Grenade : 10H00
Mayotte : 17H00
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Grenade : 11H00
Mayotte : 18H00
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Grenade : 12H00
Mayotte : 19H00
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Grenade : 13H00
Mayotte : 20H00
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Grenade : 14H00
Mayotte : 21H00
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Grenade : 15H00
Mayotte : 22H00
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Grenade : 16H00
Mayotte : 23H00
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Grenade : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte sans oublier Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aziz Lamnawar