Décalage Horaire entre la Grenade et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Grenade et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Grenade : 01H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Grenade : 02H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Grenade : 03H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Grenade : 04H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Grenade : 05H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Grenade : 06H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Grenade : 07H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Grenade : 08H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Grenade : 09H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Grenade : 10H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Grenade : 11H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Grenade : 12H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Grenade : 13H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Grenade : 14H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Grenade : 15H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Grenade : 16H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Grenade : 17H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Grenade : 18H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Grenade : 19H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Grenade : 20H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Saint-Georges ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva