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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Swaziland : 06H00
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Grenade : 01H00
Swaziland : 07H00
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Grenade : 02H00
Swaziland : 08H00
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Grenade : 03H00
Swaziland : 09H00
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Grenade : 04H00
Swaziland : 10H00
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Grenade : 05H00
Swaziland : 11H00
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Grenade : 06H00
Swaziland : 12H00
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Grenade : 07H00
Swaziland : 13H00
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Grenade : 08H00
Swaziland : 14H00
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Grenade : 09H00
Swaziland : 15H00
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Grenade : 10H00
Swaziland : 16H00
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Grenade : 11H00
Swaziland : 17H00
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Grenade : 12H00
Swaziland : 18H00
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Grenade : 13H00
Swaziland : 19H00
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Grenade : 14H00
Swaziland : 20H00
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Grenade : 15H00
Swaziland : 21H00
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Grenade : 16H00
Swaziland : 22H00
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Grenade : 17H00
Swaziland : 23H00
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Grenade : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Souad Tebboune