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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Rwanda : 06H00
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Grenade : 01H00
Rwanda : 07H00
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Grenade : 02H00
Rwanda : 08H00
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Grenade : 03H00
Rwanda : 09H00
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Grenade : 04H00
Rwanda : 10H00
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Grenade : 05H00
Rwanda : 11H00
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Grenade : 06H00
Rwanda : 12H00
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Grenade : 07H00
Rwanda : 13H00
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Grenade : 08H00
Rwanda : 14H00
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Grenade : 09H00
Rwanda : 15H00
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Grenade : 10H00
Rwanda : 16H00
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Grenade : 11H00
Rwanda : 17H00
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Grenade : 12H00
Rwanda : 18H00
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Grenade : 13H00
Rwanda : 19H00
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Grenade : 14H00
Rwanda : 20H00
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Grenade : 15H00
Rwanda : 21H00
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Grenade : 16H00
Rwanda : 22H00
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Grenade : 17H00
Rwanda : 23H00
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Grenade : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Ouhoumoudou Nnaji