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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Kenya : 07H00
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Grenade : 01H00
Kenya : 08H00
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Grenade : 02H00
Kenya : 09H00
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Grenade : 03H00
Kenya : 10H00
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Grenade : 04H00
Kenya : 11H00
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Grenade : 05H00
Kenya : 12H00
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Grenade : 06H00
Kenya : 13H00
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Grenade : 07H00
Kenya : 14H00
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Grenade : 08H00
Kenya : 15H00
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Grenade : 09H00
Kenya : 16H00
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Grenade : 10H00
Kenya : 17H00
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Grenade : 11H00
Kenya : 18H00
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Grenade : 12H00
Kenya : 19H00
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Grenade : 13H00
Kenya : 20H00
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Grenade : 14H00
Kenya : 21H00
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Grenade : 15H00
Kenya : 22H00
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Grenade : 16H00
Kenya : 23H00
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Grenade : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Dounia Akhannouch