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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Cap-Vert : 03H00
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Grenade : 01H00
Cap-Vert : 04H00
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Grenade : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Grenade : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Grenade : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Grenade : 05H00
Cap-Vert : 08H00
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Grenade : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Grenade : 07H00
Cap-Vert : 10H00
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Grenade : 08H00
Cap-Vert : 11H00
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Grenade : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Grenade : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Grenade : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Grenade : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Grenade : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Grenade : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Grenade : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Grenade : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Grenade : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Grenade : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Grenade : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Grenade : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Grenade : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Souad Tebboune