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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Cap-Vert : 03H00
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Grenade : 01H00
Cap-Vert : 04H00
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Grenade : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Grenade : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Grenade : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Grenade : 05H00
Cap-Vert : 08H00
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Grenade : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Grenade : 07H00
Cap-Vert : 10H00
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Grenade : 08H00
Cap-Vert : 11H00
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Grenade : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Grenade : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Grenade : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Grenade : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Grenade : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Grenade : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Grenade : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Grenade : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Grenade : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Grenade : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Grenade : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Grenade : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Grenade : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Souad Tebboune