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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Cameroun : 05H00
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Grenade : 01H00
Cameroun : 06H00
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Grenade : 02H00
Cameroun : 07H00
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Grenade : 03H00
Cameroun : 08H00
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Grenade : 04H00
Cameroun : 09H00
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Grenade : 05H00
Cameroun : 10H00
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Grenade : 06H00
Cameroun : 11H00
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Grenade : 07H00
Cameroun : 12H00
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Grenade : 08H00
Cameroun : 13H00
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Grenade : 09H00
Cameroun : 14H00
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Grenade : 10H00
Cameroun : 15H00
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Grenade : 11H00
Cameroun : 16H00
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Grenade : 12H00
Cameroun : 17H00
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Grenade : 13H00
Cameroun : 18H00
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Grenade : 14H00
Cameroun : 19H00
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Grenade : 15H00
Cameroun : 20H00
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Grenade : 16H00
Cameroun : 21H00
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Grenade : 17H00
Cameroun : 22H00
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Grenade : 18H00
Cameroun : 23H00
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Grenade : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
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