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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Burundi : 06H00
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Grenade : 01H00
Burundi : 07H00
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Grenade : 02H00
Burundi : 08H00
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Grenade : 03H00
Burundi : 09H00
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Grenade : 04H00
Burundi : 10H00
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Grenade : 05H00
Burundi : 11H00
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Grenade : 06H00
Burundi : 12H00
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Grenade : 07H00
Burundi : 13H00
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Grenade : 08H00
Burundi : 14H00
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Grenade : 09H00
Burundi : 15H00
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Grenade : 10H00
Burundi : 16H00
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Grenade : 11H00
Burundi : 17H00
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Grenade : 12H00
Burundi : 18H00
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Grenade : 13H00
Burundi : 19H00
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Grenade : 14H00
Burundi : 20H00
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Grenade : 15H00
Burundi : 21H00
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Grenade : 16H00
Burundi : 22H00
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Grenade : 17H00
Burundi : 23H00
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Grenade : 18H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Saint-Georges ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi mais aussi Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch