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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Niger : 05H00
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Grenade : 01H00
Niger : 06H00
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Grenade : 02H00
Niger : 07H00
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Grenade : 03H00
Niger : 08H00
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Grenade : 04H00
Niger : 09H00
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Grenade : 05H00
Niger : 10H00
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Grenade : 06H00
Niger : 11H00
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Grenade : 07H00
Niger : 12H00
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Grenade : 08H00
Niger : 13H00
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Grenade : 09H00
Niger : 14H00
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Grenade : 10H00
Niger : 15H00
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Grenade : 11H00
Niger : 16H00
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Grenade : 12H00
Niger : 17H00
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Grenade : 13H00
Niger : 18H00
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Grenade : 14H00
Niger : 19H00
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Grenade : 15H00
Niger : 20H00
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Grenade : 16H00
Niger : 21H00
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Grenade : 17H00
Niger : 22H00
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Grenade : 18H00
Niger : 23H00
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Grenade : 19H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum