Décalage Horaire entre la Grenade et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Grenade et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Grenade : 01H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Grenade : 02H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Grenade : 03H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Grenade : 04H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Grenade : 05H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Grenade : 06H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Grenade : 07H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Grenade : 08H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Grenade : 09H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Grenade : 10H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Grenade : 11H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Grenade : 12H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Grenade : 13H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Grenade : 14H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Grenade : 15H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Grenade : 16H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Grenade : 17H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

• Grenade : 18H00

  Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 19H00

  Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Saint-Georges ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne), Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón