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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Angola : 05H00
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Grenade : 01H00
Angola : 06H00
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Grenade : 02H00
Angola : 07H00
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Grenade : 03H00
Angola : 08H00
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Grenade : 04H00
Angola : 09H00
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Grenade : 05H00
Angola : 10H00
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Grenade : 06H00
Angola : 11H00
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Grenade : 07H00
Angola : 12H00
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Grenade : 08H00
Angola : 13H00
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Grenade : 09H00
Angola : 14H00
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Grenade : 10H00
Angola : 15H00
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Grenade : 11H00
Angola : 16H00
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Grenade : 12H00
Angola : 17H00
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Grenade : 13H00
Angola : 18H00
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Grenade : 14H00
Angola : 19H00
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Grenade : 15H00
Angola : 20H00
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Grenade : 16H00
Angola : 21H00
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Grenade : 17H00
Angola : 22H00
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Grenade : 18H00
Angola : 23H00
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Grenade : 19H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola ou bien encore Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola et surtout Passage à l'heure d'été en Angola.
Eténèsh Dessalegn