Décalage Horaire entre la Grèce et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Grèce : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Grèce : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Grèce : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Grèce : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Grèce : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Grèce : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Grèce : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Grèce : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Grèce : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Grèce : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Grèce : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Grèce : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Grèce : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Grèce : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Grèce : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Grèce : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Grèce : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Grèce : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Grèce : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Grèce : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Grèce : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Grèce : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Grèce : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ouhoumoudou Nnaji