Décalage Horaire entre la Grèce et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la Grèce et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Grèce : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Grèce : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Grèce : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Grèce : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Grèce : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Grèce : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Grèce : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Grèce : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Grèce : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Grèce : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Grèce : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Grèce : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Grèce : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Grèce : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Grèce : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Grèce : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Grèce : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Grèce : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Grèce : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Grèce : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Grèce : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jamestown ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Aziz Lamnawar