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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Tchad : 00H00
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Grèce : 02H00
Tchad : 01H00
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Grèce : 03H00
Tchad : 02H00
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Grèce : 04H00
Tchad : 03H00
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Grèce : 05H00
Tchad : 04H00
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Grèce : 06H00
Tchad : 05H00
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Grèce : 07H00
Tchad : 06H00
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Grèce : 08H00
Tchad : 07H00
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Grèce : 09H00
Tchad : 08H00
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Grèce : 10H00
Tchad : 09H00
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Grèce : 11H00
Tchad : 10H00
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Grèce : 12H00
Tchad : 11H00
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Grèce : 13H00
Tchad : 12H00
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Grèce : 14H00
Tchad : 13H00
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Grèce : 15H00
Tchad : 14H00
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Grèce : 16H00
Tchad : 15H00
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Grèce : 17H00
Tchad : 16H00
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Grèce : 18H00
Tchad : 17H00
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Grèce : 19H00
Tchad : 18H00
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Grèce : 20H00
Tchad : 19H00
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Grèce : 21H00
Tchad : 20H00
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Grèce : 22H00
Tchad : 21H00
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Grèce : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abdelmadjid Benabderrahmane