Décalage Horaire entre la Grèce et le Soudan du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre la Grèce et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Soudan du Sud : 00H00

• Grèce : 02H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Grèce : 03H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Grèce : 04H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Grèce : 05H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Grèce : 06H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Grèce : 07H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Grèce : 08H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Grèce : 09H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Grèce : 10H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Grèce : 11H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Grèce : 12H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Grèce : 13H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Grèce : 14H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Grèce : 15H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Grèce : 16H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Grèce : 17H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Grèce : 18H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Grèce : 19H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Grèce : 20H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Grèce : 21H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Grèce : 22H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Grèce : 23H00

  Soudan du Sud : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Athènes ?

Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Djouba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 18:26

Eténèsh Dessalegn