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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Grèce : 03H00
Sahara Occidental : 01H00
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Grèce : 04H00
Sahara Occidental : 02H00
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Grèce : 05H00
Sahara Occidental : 03H00
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Grèce : 06H00
Sahara Occidental : 04H00
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Grèce : 07H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Grèce : 08H00
Sahara Occidental : 06H00
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Grèce : 09H00
Sahara Occidental : 07H00
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Grèce : 10H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Grèce : 11H00
Sahara Occidental : 09H00
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Grèce : 12H00
Sahara Occidental : 10H00
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Grèce : 13H00
Sahara Occidental : 11H00
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Grèce : 14H00
Sahara Occidental : 12H00
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Grèce : 15H00
Sahara Occidental : 13H00
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Grèce : 16H00
Sahara Occidental : 14H00
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Grèce : 17H00
Sahara Occidental : 15H00
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Grèce : 18H00
Sahara Occidental : 16H00
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Grèce : 19H00
Sahara Occidental : 17H00
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Grèce : 20H00
Sahara Occidental : 18H00
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Grèce : 21H00
Sahara Occidental : 19H00
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Grèce : 22H00
Sahara Occidental : 20H00
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Grèce : 23H00
Sahara Occidental : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Nkosiyakhe Mogase