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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Rwanda : 00H00
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Grèce : 02H00
Rwanda : 01H00
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Grèce : 03H00
Rwanda : 02H00
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Grèce : 04H00
Rwanda : 03H00
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Grèce : 05H00
Rwanda : 04H00
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Grèce : 06H00
Rwanda : 05H00
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Grèce : 07H00
Rwanda : 06H00
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Grèce : 08H00
Rwanda : 07H00
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Grèce : 09H00
Rwanda : 08H00
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Grèce : 10H00
Rwanda : 09H00
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Grèce : 11H00
Rwanda : 10H00
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Grèce : 12H00
Rwanda : 11H00
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Grèce : 13H00
Rwanda : 12H00
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Grèce : 14H00
Rwanda : 13H00
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Grèce : 15H00
Rwanda : 14H00
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Grèce : 16H00
Rwanda : 15H00
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Grèce : 17H00
Rwanda : 16H00
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Grèce : 18H00
Rwanda : 17H00
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Grèce : 19H00
Rwanda : 18H00
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Grèce : 20H00
Rwanda : 19H00
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Grèce : 21H00
Rwanda : 20H00
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Grèce : 22H00
Rwanda : 21H00
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Grèce : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mamadou Mbaye