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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Mali : 00H00
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Grèce : 04H00
Mali : 01H00
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Grèce : 05H00
Mali : 02H00
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Grèce : 06H00
Mali : 03H00
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Grèce : 07H00
Mali : 04H00
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Grèce : 08H00
Mali : 05H00
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Grèce : 09H00
Mali : 06H00
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Grèce : 10H00
Mali : 07H00
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Grèce : 11H00
Mali : 08H00
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Grèce : 12H00
Mali : 09H00
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Grèce : 13H00
Mali : 10H00
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Grèce : 14H00
Mali : 11H00
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Grèce : 15H00
Mali : 12H00
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Grèce : 16H00
Mali : 13H00
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Grèce : 17H00
Mali : 14H00
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Grèce : 18H00
Mali : 15H00
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Grèce : 19H00
Mali : 16H00
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Grèce : 20H00
Mali : 17H00
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Grèce : 21H00
Mali : 18H00
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Grèce : 22H00
Mali : 19H00
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Grèce : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji