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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Lesotho : 00H00
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Grèce : 02H00
Lesotho : 01H00
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Grèce : 03H00
Lesotho : 02H00
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Grèce : 04H00
Lesotho : 03H00
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Grèce : 05H00
Lesotho : 04H00
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Grèce : 06H00
Lesotho : 05H00
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Grèce : 07H00
Lesotho : 06H00
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Grèce : 08H00
Lesotho : 07H00
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Grèce : 09H00
Lesotho : 08H00
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Grèce : 10H00
Lesotho : 09H00
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Grèce : 11H00
Lesotho : 10H00
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Grèce : 12H00
Lesotho : 11H00
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Grèce : 13H00
Lesotho : 12H00
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Grèce : 14H00
Lesotho : 13H00
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Grèce : 15H00
Lesotho : 14H00
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Grèce : 16H00
Lesotho : 15H00
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Grèce : 17H00
Lesotho : 16H00
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Grèce : 18H00
Lesotho : 17H00
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Grèce : 19H00
Lesotho : 18H00
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Grèce : 20H00
Lesotho : 19H00
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Grèce : 21H00
Lesotho : 20H00
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Grèce : 22H00
Lesotho : 21H00
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Grèce : 23H00
Lesotho : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji