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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Gabon : 00H00
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Grèce : 03H00
Gabon : 01H00
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Grèce : 04H00
Gabon : 02H00
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Grèce : 05H00
Gabon : 03H00
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Grèce : 06H00
Gabon : 04H00
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Grèce : 07H00
Gabon : 05H00
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Grèce : 08H00
Gabon : 06H00
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Grèce : 09H00
Gabon : 07H00
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Grèce : 10H00
Gabon : 08H00
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Grèce : 11H00
Gabon : 09H00
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Grèce : 12H00
Gabon : 10H00
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Grèce : 13H00
Gabon : 11H00
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Grèce : 14H00
Gabon : 12H00
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Grèce : 15H00
Gabon : 13H00
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Grèce : 16H00
Gabon : 14H00
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Grèce : 17H00
Gabon : 15H00
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Grèce : 18H00
Gabon : 16H00
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Grèce : 19H00
Gabon : 17H00
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Grèce : 20H00
Gabon : 18H00
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Grèce : 21H00
Gabon : 19H00
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Grèce : 22H00
Gabon : 20H00
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Grèce : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Mamadou Mbaye