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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Grèce : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Grèce : 06H00
Cap-Vert : 02H00
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Grèce : 07H00
Cap-Vert : 03H00
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Grèce : 08H00
Cap-Vert : 04H00
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Grèce : 09H00
Cap-Vert : 05H00
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Grèce : 10H00
Cap-Vert : 06H00
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Grèce : 11H00
Cap-Vert : 07H00
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Grèce : 12H00
Cap-Vert : 08H00
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Grèce : 13H00
Cap-Vert : 09H00
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Grèce : 14H00
Cap-Vert : 10H00
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Grèce : 15H00
Cap-Vert : 11H00
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Grèce : 16H00
Cap-Vert : 12H00
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Grèce : 17H00
Cap-Vert : 13H00
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Grèce : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Grèce : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Grèce : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Grèce : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Grèce : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Grèce : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert également Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane