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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Bénin : 00H00
-
Grèce : 03H00
Bénin : 01H00
-
Grèce : 04H00
Bénin : 02H00
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Grèce : 05H00
Bénin : 03H00
-
Grèce : 06H00
Bénin : 04H00
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Grèce : 07H00
Bénin : 05H00
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Grèce : 08H00
Bénin : 06H00
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Grèce : 09H00
Bénin : 07H00
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Grèce : 10H00
Bénin : 08H00
-
Grèce : 11H00
Bénin : 09H00
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Grèce : 12H00
Bénin : 10H00
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Grèce : 13H00
Bénin : 11H00
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Grèce : 14H00
Bénin : 12H00
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Grèce : 15H00
Bénin : 13H00
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Grèce : 16H00
Bénin : 14H00
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Grèce : 17H00
Bénin : 15H00
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Grèce : 18H00
Bénin : 16H00
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Grèce : 19H00
Bénin : 17H00
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Grèce : 20H00
Bénin : 18H00
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Grèce : 21H00
Bénin : 19H00
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Grèce : 22H00
Bénin : 20H00
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Grèce : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Dounia Akhannouch