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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Tanzanie : 00H00
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Grèce : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Grèce : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Grèce : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Grèce : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Grèce : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Grèce : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Grèce : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Grèce : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Grèce : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Grèce : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Grèce : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Grèce : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Grèce : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Grèce : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Grèce : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Grèce : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Grèce : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Grèce : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Grèce : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Grèce : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Grèce : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Grèce : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Grèce : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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