Décalage Horaire entre la Grèce et la République du Congo

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la République du Congo ?

Décalage Horaire entre la Grèce et la République du Congo Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  République du Congo : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  République du Congo : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  République du Congo : 00H00

• Grèce : 03H00

  République du Congo : 01H00

• Grèce : 04H00

  République du Congo : 02H00

• Grèce : 05H00

  République du Congo : 03H00

• Grèce : 06H00

  République du Congo : 04H00

• Grèce : 07H00

  République du Congo : 05H00

• Grèce : 08H00

  République du Congo : 06H00

• Grèce : 09H00

  République du Congo : 07H00

• Grèce : 10H00

  République du Congo : 08H00

• Grèce : 11H00

  République du Congo : 09H00

• Grèce : 12H00

  République du Congo : 10H00

• Grèce : 13H00

  République du Congo : 11H00

• Grèce : 14H00

  République du Congo : 12H00

• Grèce : 15H00

  République du Congo : 13H00

• Grèce : 16H00

  République du Congo : 14H00

• Grèce : 17H00

  République du Congo : 15H00

• Grèce : 18H00

  République du Congo : 16H00

• Grèce : 19H00

  République du Congo : 17H00

• Grèce : 20H00

  République du Congo : 18H00

• Grèce : 21H00

  République du Congo : 19H00

• Grèce : 22H00

  République du Congo : 20H00

• Grèce : 23H00

  République du Congo : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo également Fuseau Horaire de la République du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République du Congo ainsi que Durée du Jour en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République du Congo.

Publié le 25/05/2022 - 18:25

Anatole Nguesso