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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Namibie : 00H00
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Grèce : 02H00
Namibie : 01H00
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Grèce : 03H00
Namibie : 02H00
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Grèce : 04H00
Namibie : 03H00
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Grèce : 05H00
Namibie : 04H00
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Grèce : 06H00
Namibie : 05H00
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Grèce : 07H00
Namibie : 06H00
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Grèce : 08H00
Namibie : 07H00
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Grèce : 09H00
Namibie : 08H00
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Grèce : 10H00
Namibie : 09H00
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Grèce : 11H00
Namibie : 10H00
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Grèce : 12H00
Namibie : 11H00
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Grèce : 13H00
Namibie : 12H00
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Grèce : 14H00
Namibie : 13H00
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Grèce : 15H00
Namibie : 14H00
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Grèce : 16H00
Namibie : 15H00
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Grèce : 17H00
Namibie : 16H00
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Grèce : 18H00
Namibie : 17H00
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Grèce : 19H00
Namibie : 18H00
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Grèce : 20H00
Namibie : 19H00
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Grèce : 21H00
Namibie : 20H00
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Grèce : 22H00
Namibie : 21H00
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Grèce : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye