Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 7H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

  • Grèce : 01H00

    Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

  • Grèce : 02H00

    Mauritanie : 00H00

  • Grèce : 03H00

    Mauritanie : 01H00

  • Grèce : 04H00

    Mauritanie : 02H00

  • Grèce : 05H00

    Mauritanie : 03H00

  • Grèce : 06H00

    Mauritanie : 04H00

  • Grèce : 07H00

    Mauritanie : 05H00

  • Grèce : 08H00

    Mauritanie : 06H00

  • Grèce : 09H00

    Mauritanie : 07H00

  • Grèce : 10H00

    Mauritanie : 08H00

  • Grèce : 11H00

    Mauritanie : 09H00

  • Grèce : 12H00

    Mauritanie : 10H00

  • Grèce : 13H00

    Mauritanie : 11H00

  • Grèce : 14H00

    Mauritanie : 12H00

  • Grèce : 15H00

    Mauritanie : 13H00

  • Grèce : 16H00

    Mauritanie : 14H00

  • Grèce : 17H00

    Mauritanie : 15H00

  • Grèce : 18H00

    Mauritanie : 16H00

  • Grèce : 19H00

    Mauritanie : 17H00

  • Grèce : 20H00

    Mauritanie : 18H00

  • Grèce : 21H00

    Mauritanie : 19H00

  • Grèce : 22H00

    Mauritanie : 20H00

  • Grèce : 23H00

    Mauritanie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Athènes ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

Suggestions