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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 02H00
Mauritanie : 00H00
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Grèce : 03H00
Mauritanie : 01H00
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Grèce : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Grèce : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Grèce : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Grèce : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Grèce : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Grèce : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Grèce : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Grèce : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Grèce : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Grèce : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Grèce : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Grèce : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Grèce : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Grèce : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Grèce : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Grèce : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Grèce : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Grèce : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Grèce : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Grèce : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso