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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Érythrée : 00H00
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Grèce : 01H00
Érythrée : 01H00
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Grèce : 02H00
Érythrée : 02H00
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Grèce : 03H00
Érythrée : 03H00
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Grèce : 04H00
Érythrée : 04H00
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Grèce : 05H00
Érythrée : 05H00
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Grèce : 06H00
Érythrée : 06H00
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Grèce : 07H00
Érythrée : 07H00
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Grèce : 08H00
Érythrée : 08H00
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Grèce : 09H00
Érythrée : 09H00
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Grèce : 10H00
Érythrée : 10H00
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Grèce : 11H00
Érythrée : 11H00
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Grèce : 12H00
Érythrée : 12H00
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Grèce : 13H00
Érythrée : 13H00
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Grèce : 14H00
Érythrée : 14H00
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Grèce : 15H00
Érythrée : 15H00
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Grèce : 16H00
Érythrée : 16H00
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Grèce : 17H00
Érythrée : 17H00
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Grèce : 18H00
Érythrée : 18H00
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Grèce : 19H00
Érythrée : 19H00
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Grèce : 20H00
Érythrée : 20H00
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Grèce : 21H00
Érythrée : 21H00
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Grèce : 22H00
Érythrée : 22H00
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Grèce : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye