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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Érythrée : 00H00
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Grèce : 01H00
Érythrée : 01H00
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Grèce : 02H00
Érythrée : 02H00
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Grèce : 03H00
Érythrée : 03H00
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Grèce : 04H00
Érythrée : 04H00
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Grèce : 05H00
Érythrée : 05H00
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Grèce : 06H00
Érythrée : 06H00
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Grèce : 07H00
Érythrée : 07H00
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Grèce : 08H00
Érythrée : 08H00
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Grèce : 09H00
Érythrée : 09H00
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Grèce : 10H00
Érythrée : 10H00
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Grèce : 11H00
Érythrée : 11H00
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Grèce : 12H00
Érythrée : 12H00
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Grèce : 13H00
Érythrée : 13H00
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Grèce : 14H00
Érythrée : 14H00
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Grèce : 15H00
Érythrée : 15H00
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Grèce : 16H00
Érythrée : 16H00
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Grèce : 17H00
Érythrée : 17H00
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Grèce : 18H00
Érythrée : 18H00
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Grèce : 19H00
Érythrée : 19H00
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Grèce : 20H00
Érythrée : 20H00
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Grèce : 21H00
Érythrée : 21H00
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Grèce : 22H00
Érythrée : 22H00
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Grèce : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye