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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
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Grèce : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
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Grèce : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
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Grèce : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
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Grèce : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
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Grèce : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
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Grèce : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
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Grèce : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
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Grèce : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
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Grèce : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
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Grèce : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
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Grèce : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
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Grèce : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
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Grèce : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
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Grèce : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
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Grèce : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
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Grèce : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
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Grèce : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
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Grèce : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
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Grèce : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
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Grèce : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
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Grèce : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
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Grèce : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud, Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa