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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Djibouti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Djibouti : 00H00
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Grèce : 01H00
Djibouti : 01H00
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Grèce : 02H00
Djibouti : 02H00
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Grèce : 03H00
Djibouti : 03H00
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Grèce : 04H00
Djibouti : 04H00
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Grèce : 05H00
Djibouti : 05H00
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Grèce : 06H00
Djibouti : 06H00
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Grèce : 07H00
Djibouti : 07H00
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Grèce : 08H00
Djibouti : 08H00
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Grèce : 09H00
Djibouti : 09H00
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Grèce : 10H00
Djibouti : 10H00
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Grèce : 11H00
Djibouti : 11H00
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Grèce : 12H00
Djibouti : 12H00
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Grèce : 13H00
Djibouti : 13H00
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Grèce : 14H00
Djibouti : 14H00
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Grèce : 15H00
Djibouti : 15H00
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Grèce : 16H00
Djibouti : 16H00
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Grèce : 17H00
Djibouti : 17H00
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Grèce : 18H00
Djibouti : 18H00
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Grèce : 19H00
Djibouti : 19H00
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Grèce : 20H00
Djibouti : 20H00
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Grèce : 21H00
Djibouti : 21H00
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Grèce : 22H00
Djibouti : 22H00
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Grèce : 23H00
Djibouti : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti, Fuseau Horaire de Djibouti et Heure du lever du soleil à Djibouti sans oublier Heure du coucher du soleil à Djibouti et surtout Heure du Zenith à Djibouti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti ainsi que Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Dounia Akhannouch