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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Géorgie : 04H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Géorgie : 05H00
Sahara Occidental : 02H00
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Géorgie : 06H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Géorgie : 07H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Géorgie : 08H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Géorgie : 09H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Géorgie : 10H00
Sahara Occidental : 07H00
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Géorgie : 11H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Géorgie : 12H00
Sahara Occidental : 09H00
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Géorgie : 13H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Géorgie : 14H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Géorgie : 15H00
Sahara Occidental : 12H00
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Géorgie : 16H00
Sahara Occidental : 13H00
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Géorgie : 17H00
Sahara Occidental : 14H00
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Géorgie : 18H00
Sahara Occidental : 15H00
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Géorgie : 19H00
Sahara Occidental : 16H00
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Géorgie : 20H00
Sahara Occidental : 17H00
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Géorgie : 21H00
Sahara Occidental : 18H00
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Géorgie : 22H00
Sahara Occidental : 19H00
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Géorgie : 23H00
Sahara Occidental : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Tbilissi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn