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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 01H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 02H00
Burundi : 00H00
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Géorgie : 03H00
Burundi : 01H00
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Géorgie : 04H00
Burundi : 02H00
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Géorgie : 05H00
Burundi : 03H00
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Géorgie : 06H00
Burundi : 04H00
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Géorgie : 07H00
Burundi : 05H00
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Géorgie : 08H00
Burundi : 06H00
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Géorgie : 09H00
Burundi : 07H00
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Géorgie : 10H00
Burundi : 08H00
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Géorgie : 11H00
Burundi : 09H00
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Géorgie : 12H00
Burundi : 10H00
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Géorgie : 13H00
Burundi : 11H00
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Géorgie : 14H00
Burundi : 12H00
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Géorgie : 15H00
Burundi : 13H00
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Géorgie : 16H00
Burundi : 14H00
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Géorgie : 17H00
Burundi : 15H00
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Géorgie : 18H00
Burundi : 16H00
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Géorgie : 19H00
Burundi : 17H00
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Géorgie : 20H00
Burundi : 18H00
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Géorgie : 21H00
Burundi : 19H00
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Géorgie : 22H00
Burundi : 20H00
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Géorgie : 23H00
Burundi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Tbilissi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abdelmadjid Benabderrahmane