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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Bénin : 00H00
-
Géorgie : 04H00
Bénin : 01H00
-
Géorgie : 05H00
Bénin : 02H00
-
Géorgie : 06H00
Bénin : 03H00
-
Géorgie : 07H00
Bénin : 04H00
-
Géorgie : 08H00
Bénin : 05H00
-
Géorgie : 09H00
Bénin : 06H00
-
Géorgie : 10H00
Bénin : 07H00
-
Géorgie : 11H00
Bénin : 08H00
-
Géorgie : 12H00
Bénin : 09H00
-
Géorgie : 13H00
Bénin : 10H00
-
Géorgie : 14H00
Bénin : 11H00
-
Géorgie : 15H00
Bénin : 12H00
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Géorgie : 16H00
Bénin : 13H00
-
Géorgie : 17H00
Bénin : 14H00
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Géorgie : 18H00
Bénin : 15H00
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Géorgie : 19H00
Bénin : 16H00
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Géorgie : 20H00
Bénin : 17H00
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Géorgie : 21H00
Bénin : 18H00
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Géorgie : 22H00
Bénin : 19H00
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Géorgie : 23H00
Bénin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Tbilissi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Tbilissi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin et Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin, Passage à l'heure d'été au Bénin.
Letta Ramaphosa