Décalage Horaire entre la Géorgie et la Melilla (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Géorgie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 02H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Géorgie : 03H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Géorgie : 04H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Géorgie : 05H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Géorgie : 06H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Géorgie : 07H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Géorgie : 08H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Géorgie : 09H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Géorgie : 10H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Géorgie : 11H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Géorgie : 12H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Géorgie : 13H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Géorgie : 14H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Géorgie : 15H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Géorgie : 16H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Géorgie : 17H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Géorgie : 18H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Géorgie : 19H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Géorgie : 20H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Géorgie : 21H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Géorgie : 22H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Géorgie : 23H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Tbilissi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón