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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Géorgie : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Géorgie : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 04H00
Mauritanie : 00H00
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Géorgie : 05H00
Mauritanie : 01H00
-
Géorgie : 06H00
Mauritanie : 02H00
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Géorgie : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Géorgie : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Géorgie : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Géorgie : 10H00
Mauritanie : 06H00
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Géorgie : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Géorgie : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Géorgie : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Géorgie : 14H00
Mauritanie : 10H00
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Géorgie : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Géorgie : 16H00
Mauritanie : 12H00
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Géorgie : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Géorgie : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Géorgie : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Géorgie : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Géorgie : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Géorgie : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Géorgie : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Tbilissi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi