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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Géorgie : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 04H00
Mauritanie : 00H00
-
Géorgie : 05H00
Mauritanie : 01H00
-
Géorgie : 06H00
Mauritanie : 02H00
-
Géorgie : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Géorgie : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Géorgie : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Géorgie : 10H00
Mauritanie : 06H00
-
Géorgie : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Géorgie : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Géorgie : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Géorgie : 14H00
Mauritanie : 10H00
-
Géorgie : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Géorgie : 16H00
Mauritanie : 12H00
-
Géorgie : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Géorgie : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Géorgie : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Géorgie : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Géorgie : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Géorgie : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Géorgie : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Tbilissi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Tbilissi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie, Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi