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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Gambie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Gambie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Gambie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Gambie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Gambie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Gambie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Gambie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Gambie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Gambie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Gambie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Gambie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Gambie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Gambie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Gambie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Gambie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Gambie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Gambie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Moustafa Morsi