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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre la Gambie et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
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Gambie : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
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Gambie : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
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Gambie : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
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Gambie : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Gambie : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Gambie : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Gambie : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Gambie : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Gambie : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Gambie : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Gambie : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Gambie : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Gambie : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Gambie : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Gambie : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Gambie : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Gambie : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Gambie : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Gambie : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Gambie : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Gambie : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Gambie : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Gambie : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Aziz Lamnawar