Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Gambie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Gambie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Gambie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Gambie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Gambie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Gambie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Gambie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Gambie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Gambie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Gambie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
-
Gambie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Gambie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
-
Gambie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Gambie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
-
Gambie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
-
Gambie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Gambie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
-
Gambie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
-
Gambie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
-
Gambie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
-
Gambie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Aziz Lamnawar