Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Gambie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Madagascar : 03H00
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Gambie : 01H00
Madagascar : 04H00
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Gambie : 02H00
Madagascar : 05H00
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Gambie : 03H00
Madagascar : 06H00
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Gambie : 04H00
Madagascar : 07H00
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Gambie : 05H00
Madagascar : 08H00
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Gambie : 06H00
Madagascar : 09H00
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Gambie : 07H00
Madagascar : 10H00
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Gambie : 08H00
Madagascar : 11H00
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Gambie : 09H00
Madagascar : 12H00
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Gambie : 10H00
Madagascar : 13H00
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Gambie : 11H00
Madagascar : 14H00
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Gambie : 12H00
Madagascar : 15H00
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Gambie : 13H00
Madagascar : 16H00
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Gambie : 14H00
Madagascar : 17H00
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Gambie : 15H00
Madagascar : 18H00
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Gambie : 16H00
Madagascar : 19H00
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Gambie : 17H00
Madagascar : 20H00
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Gambie : 18H00
Madagascar : 21H00
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Gambie : 19H00
Madagascar : 22H00
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Gambie : 20H00
Madagascar : 23H00
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Gambie : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar, Passage à l'heure d'été à Madagascar.