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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Gambie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Madagascar : 03H00
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Gambie : 01H00
Madagascar : 04H00
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Gambie : 02H00
Madagascar : 05H00
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Gambie : 03H00
Madagascar : 06H00
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Gambie : 04H00
Madagascar : 07H00
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Gambie : 05H00
Madagascar : 08H00
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Gambie : 06H00
Madagascar : 09H00
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Gambie : 07H00
Madagascar : 10H00
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Gambie : 08H00
Madagascar : 11H00
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Gambie : 09H00
Madagascar : 12H00
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Gambie : 10H00
Madagascar : 13H00
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Gambie : 11H00
Madagascar : 14H00
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Gambie : 12H00
Madagascar : 15H00
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Gambie : 13H00
Madagascar : 16H00
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Gambie : 14H00
Madagascar : 17H00
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Gambie : 15H00
Madagascar : 18H00
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Gambie : 16H00
Madagascar : 19H00
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Gambie : 17H00
Madagascar : 20H00
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Gambie : 18H00
Madagascar : 21H00
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Gambie : 19H00
Madagascar : 22H00
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Gambie : 20H00
Madagascar : 23H00
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Gambie : 21H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et surtout Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar également Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Jalade Bazoum