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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Seychelles : 04H00
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Gambie : 01H00
Seychelles : 05H00
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Gambie : 02H00
Seychelles : 06H00
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Gambie : 03H00
Seychelles : 07H00
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Gambie : 04H00
Seychelles : 08H00
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Gambie : 05H00
Seychelles : 09H00
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Gambie : 06H00
Seychelles : 10H00
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Gambie : 07H00
Seychelles : 11H00
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Gambie : 08H00
Seychelles : 12H00
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Gambie : 09H00
Seychelles : 13H00
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Gambie : 10H00
Seychelles : 14H00
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Gambie : 11H00
Seychelles : 15H00
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Gambie : 12H00
Seychelles : 16H00
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Gambie : 13H00
Seychelles : 17H00
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Gambie : 14H00
Seychelles : 18H00
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Gambie : 15H00
Seychelles : 19H00
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Gambie : 16H00
Seychelles : 20H00
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Gambie : 17H00
Seychelles : 21H00
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Gambie : 18H00
Seychelles : 22H00
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Gambie : 19H00
Seychelles : 23H00
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Gambie : 20H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles ou bien encore Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Jalade Bazoum