Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Gambie : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Gambie : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Gambie : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Gambie : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Gambie : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Gambie : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Gambie : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Gambie : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Gambie : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Gambie : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Gambie : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Gambie : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Gambie : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Gambie : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Gambie : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Gambie : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Gambie : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Gambie : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Gambie : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Gambie : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdelmadjid Benabderrahmane