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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Zimbabwe : 02H00
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Gambie : 01H00
Zimbabwe : 03H00
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Gambie : 02H00
Zimbabwe : 04H00
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Gambie : 03H00
Zimbabwe : 05H00
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Gambie : 04H00
Zimbabwe : 06H00
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Gambie : 05H00
Zimbabwe : 07H00
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Gambie : 06H00
Zimbabwe : 08H00
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Gambie : 07H00
Zimbabwe : 09H00
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Gambie : 08H00
Zimbabwe : 10H00
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Gambie : 09H00
Zimbabwe : 11H00
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Gambie : 10H00
Zimbabwe : 12H00
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Gambie : 11H00
Zimbabwe : 13H00
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Gambie : 12H00
Zimbabwe : 14H00
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Gambie : 13H00
Zimbabwe : 15H00
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Gambie : 14H00
Zimbabwe : 16H00
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Gambie : 15H00
Zimbabwe : 17H00
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Gambie : 16H00
Zimbabwe : 18H00
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Gambie : 17H00
Zimbabwe : 19H00
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Gambie : 18H00
Zimbabwe : 20H00
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Gambie : 19H00
Zimbabwe : 21H00
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Gambie : 20H00
Zimbabwe : 22H00
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Gambie : 21H00
Zimbabwe : 23H00
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Gambie : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe sans oublier Fuseau Horaire du Zimbabwe, Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du Zenith au Zimbabwe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe mais aussi Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
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