Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Zimbabwe : 02H00
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Gambie : 01H00
Zimbabwe : 03H00
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Gambie : 02H00
Zimbabwe : 04H00
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Gambie : 03H00
Zimbabwe : 05H00
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Gambie : 04H00
Zimbabwe : 06H00
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Gambie : 05H00
Zimbabwe : 07H00
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Gambie : 06H00
Zimbabwe : 08H00
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Gambie : 07H00
Zimbabwe : 09H00
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Gambie : 08H00
Zimbabwe : 10H00
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Gambie : 09H00
Zimbabwe : 11H00
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Gambie : 10H00
Zimbabwe : 12H00
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Gambie : 11H00
Zimbabwe : 13H00
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Gambie : 12H00
Zimbabwe : 14H00
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Gambie : 13H00
Zimbabwe : 15H00
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Gambie : 14H00
Zimbabwe : 16H00
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Gambie : 15H00
Zimbabwe : 17H00
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Gambie : 16H00
Zimbabwe : 18H00
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Gambie : 17H00
Zimbabwe : 19H00
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Gambie : 18H00
Zimbabwe : 20H00
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Gambie : 19H00
Zimbabwe : 21H00
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Gambie : 20H00
Zimbabwe : 22H00
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Gambie : 21H00
Zimbabwe : 23H00
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Gambie : 22H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Harare, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe également Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe également Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe, Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.