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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Togo : 00H00
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Gambie : 01H00
Togo : 01H00
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Gambie : 02H00
Togo : 02H00
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Gambie : 03H00
Togo : 03H00
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Gambie : 04H00
Togo : 04H00
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Gambie : 05H00
Togo : 05H00
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Gambie : 06H00
Togo : 06H00
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Gambie : 07H00
Togo : 07H00
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Gambie : 08H00
Togo : 08H00
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Gambie : 09H00
Togo : 09H00
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Gambie : 10H00
Togo : 10H00
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Gambie : 11H00
Togo : 11H00
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Gambie : 12H00
Togo : 12H00
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Gambie : 13H00
Togo : 13H00
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Gambie : 14H00
Togo : 14H00
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Gambie : 15H00
Togo : 15H00
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Gambie : 16H00
Togo : 16H00
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Gambie : 17H00
Togo : 17H00
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Gambie : 18H00
Togo : 18H00
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Gambie : 19H00
Togo : 19H00
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Gambie : 20H00
Togo : 20H00
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Gambie : 21H00
Togo : 21H00
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Gambie : 22H00
Togo : 22H00
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Gambie : 23H00
Togo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Abdelmadjid Benabderrahmane