Décalage Horaire entre la Gambie et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Gambie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Gambie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Gambie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Gambie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Gambie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Gambie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Gambie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Gambie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Gambie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Gambie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Gambie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Gambie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Gambie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Gambie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Gambie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Gambie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Gambie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Gambie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Gambie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Gambie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Gambie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Letta Ramaphosa