Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Mozambique : 02H00
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Gambie : 01H00
Mozambique : 03H00
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Gambie : 02H00
Mozambique : 04H00
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Gambie : 03H00
Mozambique : 05H00
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Gambie : 04H00
Mozambique : 06H00
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Gambie : 05H00
Mozambique : 07H00
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Gambie : 06H00
Mozambique : 08H00
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Gambie : 07H00
Mozambique : 09H00
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Gambie : 08H00
Mozambique : 10H00
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Gambie : 09H00
Mozambique : 11H00
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Gambie : 10H00
Mozambique : 12H00
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Gambie : 11H00
Mozambique : 13H00
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Gambie : 12H00
Mozambique : 14H00
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Gambie : 13H00
Mozambique : 15H00
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Gambie : 14H00
Mozambique : 16H00
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Gambie : 15H00
Mozambique : 17H00
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Gambie : 16H00
Mozambique : 18H00
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Gambie : 17H00
Mozambique : 19H00
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Gambie : 18H00
Mozambique : 20H00
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Gambie : 19H00
Mozambique : 21H00
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Gambie : 20H00
Mozambique : 22H00
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Gambie : 21H00
Mozambique : 23H00
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Gambie : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.