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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Mozambique : 02H00
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Gambie : 01H00
Mozambique : 03H00
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Gambie : 02H00
Mozambique : 04H00
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Gambie : 03H00
Mozambique : 05H00
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Gambie : 04H00
Mozambique : 06H00
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Gambie : 05H00
Mozambique : 07H00
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Gambie : 06H00
Mozambique : 08H00
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Gambie : 07H00
Mozambique : 09H00
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Gambie : 08H00
Mozambique : 10H00
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Gambie : 09H00
Mozambique : 11H00
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Gambie : 10H00
Mozambique : 12H00
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Gambie : 11H00
Mozambique : 13H00
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Gambie : 12H00
Mozambique : 14H00
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Gambie : 13H00
Mozambique : 15H00
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Gambie : 14H00
Mozambique : 16H00
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Gambie : 15H00
Mozambique : 17H00
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Gambie : 16H00
Mozambique : 18H00
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Gambie : 17H00
Mozambique : 19H00
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Gambie : 18H00
Mozambique : 20H00
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Gambie : 19H00
Mozambique : 21H00
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Gambie : 20H00
Mozambique : 22H00
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Gambie : 21H00
Mozambique : 23H00
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Gambie : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa