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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Mozambique : 02H00
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Gambie : 01H00
Mozambique : 03H00
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Gambie : 02H00
Mozambique : 04H00
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Gambie : 03H00
Mozambique : 05H00
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Gambie : 04H00
Mozambique : 06H00
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Gambie : 05H00
Mozambique : 07H00
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Gambie : 06H00
Mozambique : 08H00
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Gambie : 07H00
Mozambique : 09H00
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Gambie : 08H00
Mozambique : 10H00
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Gambie : 09H00
Mozambique : 11H00
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Gambie : 10H00
Mozambique : 12H00
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Gambie : 11H00
Mozambique : 13H00
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Gambie : 12H00
Mozambique : 14H00
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Gambie : 13H00
Mozambique : 15H00
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Gambie : 14H00
Mozambique : 16H00
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Gambie : 15H00
Mozambique : 17H00
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Gambie : 16H00
Mozambique : 18H00
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Gambie : 17H00
Mozambique : 19H00
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Gambie : 18H00
Mozambique : 20H00
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Gambie : 19H00
Mozambique : 21H00
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Gambie : 20H00
Mozambique : 22H00
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Gambie : 21H00
Mozambique : 23H00
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Gambie : 22H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa