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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Malawi : 02H00
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Gambie : 01H00
Malawi : 03H00
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Gambie : 02H00
Malawi : 04H00
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Gambie : 03H00
Malawi : 05H00
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Gambie : 04H00
Malawi : 06H00
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Gambie : 05H00
Malawi : 07H00
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Gambie : 06H00
Malawi : 08H00
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Gambie : 07H00
Malawi : 09H00
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Gambie : 08H00
Malawi : 10H00
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Gambie : 09H00
Malawi : 11H00
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Gambie : 10H00
Malawi : 12H00
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Gambie : 11H00
Malawi : 13H00
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Gambie : 12H00
Malawi : 14H00
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Gambie : 13H00
Malawi : 15H00
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Gambie : 14H00
Malawi : 16H00
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Gambie : 15H00
Malawi : 17H00
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Gambie : 16H00
Malawi : 18H00
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Gambie : 17H00
Malawi : 19H00
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Gambie : 18H00
Malawi : 20H00
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Gambie : 19H00
Malawi : 21H00
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Gambie : 20H00
Malawi : 22H00
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Gambie : 21H00
Malawi : 23H00
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Gambie : 22H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Moustafa Morsi