Décalage Horaire entre la Gambie et le Ghana

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et le Ghana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ghana quand il est par exemple 5H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Accra, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et le Ghana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et le Ghana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Accra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Ghana

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et le Ghana : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Ghana ?

Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.

Décalage Horaire entre la Gambie et le Ghana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Gambienne.

Gambie : 00H00
Ghana : 00H00
Gambie : 01H00
Ghana : 01H00
Gambie : 02H00
Ghana : 02H00
Gambie : 03H00
Ghana : 03H00
Gambie : 04H00
Ghana : 04H00
Gambie : 05H00
Ghana : 05H00
Gambie : 06H00
Ghana : 06H00
Gambie : 07H00
Ghana : 07H00
Gambie : 08H00
Ghana : 08H00
Gambie : 09H00
Ghana : 09H00
Gambie : 10H00
Ghana : 10H00
Gambie : 11H00
Ghana : 11H00
Gambie : 12H00
Ghana : 12H00
Gambie : 13H00
Ghana : 13H00
Gambie : 14H00
Ghana : 14H00
Gambie : 15H00
Ghana : 15H00
Gambie : 16H00
Ghana : 16H00
Gambie : 17H00
Ghana : 17H00
Gambie : 18H00
Ghana : 18H00
Gambie : 19H00
Ghana : 19H00
Gambie : 20H00
Ghana : 20H00
Gambie : 21H00
Ghana : 21H00
Gambie : 22H00
Ghana : 22H00
Gambie : 23H00
Ghana : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.

Publié le 25/05/2022 - 18:51

Souad Tebboune

Souad Tebboune

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