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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Burkina Faso : 00H00
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Gambie : 01H00
Burkina Faso : 01H00
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Gambie : 02H00
Burkina Faso : 02H00
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Gambie : 03H00
Burkina Faso : 03H00
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Gambie : 04H00
Burkina Faso : 04H00
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Gambie : 05H00
Burkina Faso : 05H00
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Gambie : 06H00
Burkina Faso : 06H00
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Gambie : 07H00
Burkina Faso : 07H00
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Gambie : 08H00
Burkina Faso : 08H00
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Gambie : 09H00
Burkina Faso : 09H00
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Gambie : 10H00
Burkina Faso : 10H00
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Gambie : 11H00
Burkina Faso : 11H00
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Gambie : 12H00
Burkina Faso : 12H00
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Gambie : 13H00
Burkina Faso : 13H00
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Gambie : 14H00
Burkina Faso : 14H00
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Gambie : 15H00
Burkina Faso : 15H00
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Gambie : 16H00
Burkina Faso : 16H00
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Gambie : 17H00
Burkina Faso : 17H00
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Gambie : 18H00
Burkina Faso : 18H00
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Gambie : 19H00
Burkina Faso : 19H00
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Gambie : 20H00
Burkina Faso : 20H00
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Gambie : 21H00
Burkina Faso : 21H00
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Gambie : 22H00
Burkina Faso : 22H00
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Gambie : 23H00
Burkina Faso : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Letta Ramaphosa