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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Burkina Faso : 00H00
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Gambie : 01H00
Burkina Faso : 01H00
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Gambie : 02H00
Burkina Faso : 02H00
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Gambie : 03H00
Burkina Faso : 03H00
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Gambie : 04H00
Burkina Faso : 04H00
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Gambie : 05H00
Burkina Faso : 05H00
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Gambie : 06H00
Burkina Faso : 06H00
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Gambie : 07H00
Burkina Faso : 07H00
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Gambie : 08H00
Burkina Faso : 08H00
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Gambie : 09H00
Burkina Faso : 09H00
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Gambie : 10H00
Burkina Faso : 10H00
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Gambie : 11H00
Burkina Faso : 11H00
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Gambie : 12H00
Burkina Faso : 12H00
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Gambie : 13H00
Burkina Faso : 13H00
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Gambie : 14H00
Burkina Faso : 14H00
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Gambie : 15H00
Burkina Faso : 15H00
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Gambie : 16H00
Burkina Faso : 16H00
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Gambie : 17H00
Burkina Faso : 17H00
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Gambie : 18H00
Burkina Faso : 18H00
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Gambie : 19H00
Burkina Faso : 19H00
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Gambie : 20H00
Burkina Faso : 20H00
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Gambie : 21H00
Burkina Faso : 21H00
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Gambie : 22H00
Burkina Faso : 22H00
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Gambie : 23H00
Burkina Faso : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ou bien encore Heure du Crépuscule au Burkina Faso et Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Letta Ramaphosa